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La médecine chinoise établit un lien direct entre alimentation et sommeil. Découvrez comment la diététique chinoise identifie les causes alimentaires de l'insomnie et propose des solutions concrètes.
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Comment la ventousothérapie agit sur le système nerveux autonome pour réduire le stress chronique, améliorer la variabilité cardiaque et restaurer l'équilibre sympathique-parasympathique. Explications physiologiques et protocoles.
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Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie : la diététique chinoise propose une approche naturelle de la ménopause par le rééquilibrage du Yin. Aliments, principes et programme personnalisé.
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Comment la médecine traditionnelle chinoise comprend et traite le stress et l'anxiété à travers le concept de Shen. Ventousothérapie, diététique et conseils de vie pour retrouver l'équilibre.