Obésité : la ventouse réduit poids, IMC et tour de taille

Citation : Kang D, Shin WC, Kim T, et al. « Systematic review and meta-analysis of the anti-obesity effect of cupping therapy. » Medicine, 2023. Lire l’original en libre accès · DOI : 10.1097/MD.0000000000034039

Ce que l’étude a cherché à savoir

La ventouse est une pratique courante de la médecine coréenne, et l’obésité y est une indication fréquente. Mais qu’en sait-on réellement ? Une équipe de l’université Kyung Hee de Séoul a monté une revue systématique pour mesurer les effets de la ventouse sur le poids et les mesures corporelles.

Vingt et un essais randomisés, sans restriction de langue, jusqu’à janvier 2023.

Comment ils s’y sont pris

Huit bases de données, dont coréennes et japonaises pour capter le corpus asiatique. Les groupes expérimentaux recevaient la ventouse combinée à la MTC ou au traitement conventionnel, les contrôles étaient soit sans traitement, soit le traitement seul. Mesures : poids, IMC, tours de hanche et de taille, rapport taille-hanche, pourcentage de masse grasse. Risque de biais Cochrane, méta-analyse sous RevMan.

Ce qu’ils ont trouvé

Sur quatre mesures, la ventouse fait mieux : poids (p < 0,001), IMC (p < 0,001), tour de hanche (p = 0,03) et tour de taille (p < 0,001). Significatifs tous les quatre.

Sur deux autres, rien : le rapport taille-hanche (p = 0,65) et le pourcentage de masse grasse (p = 0,90) ne bougent pas. Ce point-là mérite attention : la ventouse change le poids affiché mais pas la composition corporelle mesurée, ce qui pose la question de la nature de l’effet.

Aucun effet indésirable rapporté, un point de sécurité utile. Mais les auteurs concluent avec précaution : « utilisable avec prudence clinique », la qualité des études incluses étant incertaine.

Les limites de cette étude

La ventouse n’est jamais isolée, toujours en combinaison avec la MTC ou les soins usuels : impossible de savoir ce que l’aspiration apporte à la perte de poids. Le fait que la masse grasse ne bouge pas alors que le poids descend est un paradoxe que les auteurs n’expliquent pas. Et la « qualité incertaine » des 21 essais couvre probablement de forts biais de publication dans ce corpus chinois.

Verdict : favorable, preuve forte

Favorable de combinaison : la ventouse associée aux traitements améliore quatre mesures anthropométriques dans l’obésité. Mais l’effet sur la composition corporelle est nul, ce qui borne la lecture : l’aspiration aide au poids mesuré sans changer la graisse, probablement par un effet sur le terrain plutôt que le métabolisme direct.

Mon regard de terrain (Ludovic Dumay)

Sur l’obésité, je suis prudent depuis toujours : la ventouse seule ne fait pas maigrir, et je ne la vends pas comme ça. Cette revue confirme mon approche : la ventouse en combinaison avec un travail global aide sur le poids et les mesures, sans effet sur la masse grasse, ce qui correspond à ce que je constate : ça accompagne, ça ne remplace pas. Le tour de taille qui bouge, c’est souvent le premier signe visible que les clients rapportent, et ça motive la suite. Mais quand un stagiaire me demande si la ventouse fait maigrir, je réponds : elle aide au changement de terrain, pas à la fonte de graisse.

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La ventousothérapie est une pratique de bien-être complémentaire : elle ne se substitue pas à un avis médical. Cette fiche résume une étude scientifique ; elle ne constitue pas une recommandation de traitement.