Quelques études sur les fascias et la ventousothérapie
« The medical perspective of cupping therapy: Effects and mechanisms of action »
Cet article explore plusieurs théories expliquant les effets de la thérapie par ventouses, notamment son influence sur les propriétés biomécaniques de la peau et des tissus sous-jacents, ainsi que son rôle dans la relaxation musculaire et l’amélioration de la circulation sanguine. (Al-Bedah et al., 2018).
« Cupping therapy: An analysis of the effects of suction on skin and the possible influence on human health »
Cet article examine comment la pression négative générée par les ventouses provoque l’étirement des tissus et stimule des effets biologiques, comme une augmentation de la circulation sanguine et des réponses immunitaires anti-inflammatoires. (Lowe, 2017).
« Effect Of Cupping Therapy On Respiratory Gas Exchange And Hip Extensor Force Production In Runners »
Ce travail explore comment la thérapie par ventouses peut restructurer les conformations protéiques fasciales à travers la mécanotransduction, avec des implications potentielles sur la performance sportive. (Antush et al., 2020).
« Effect of graston technique and cupping therapy on pain and function in individuals with medial tibial stress syndrome »
L’article compare l’efficacité de la thérapie par ventouses et d’autres techniques de mobilisation des tissus mous, mettant en avant les effets bénéfiques de la thérapie sur les fascias et la douleur musculaire. (Phansopkar, 2022).
« Photoacoustic imaging of microenvironmental changes in facial cupping therapy »
Cette étude utilise l’imagerie photoacoustique pour quantifier les changements structuraux et fonctionnels des tissus après une thérapie par ventouses, montrant des effets à court terme sur la densité des vaisseaux sanguins et la concentration en hémoglobine. (Zhou et al., 2020).
Tableau : Protocoles de thérapie par ventouses dans les études
| Étude | Zone ciblée | Type de ventouses | Durée de la séance | Objectif principal | Résultats observés |
|---|---|---|---|---|---|
| Al-Bedah et al. (2018) | Dos, musculature | Ventouses sèches | 5-10 minutes | Relaxation musculaire, circulation | Relaxation locale et amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. |
| Lowe (2017) | Peau et tissu sous-cutané | Ventouses sèches | 5-15 minutes | Effet anti-inflammatoire local et systémique | Diminution des douleurs par activation des macrophages anti-inflammatoires (phénotype M2). |
| Antush et al. (2020) | Gluteus maximus, biceps femoris | Ventouses sèches | 5 minutes | Amélioration de la performance musculaire | Augmentation du débit de CO2 expiré (potentiel effet de détoxification). |
| Phansopkar (2022) | Tissus fasciaux de la jambe | Ventouses sèches | 10 minutes/session, 4 semaines | Réduction des douleurs chroniques | Amélioration significative de la douleur et de la mobilité sur 4 semaines. |
| Zhou et al. (2020) | Visage et zones de microcirculation | Ventouses sèches | 5 minutes | Augmentation de la densité capillaire | Augmentation temporaire de la densité des vaisseaux sanguins et de la concentration en oxygène. |
Protocoles applicables en cabinet
Sur la base de ces études, voici des protocoles à utiliser en cabinet pour différentes indications :
1. Douleurs musculaires et fascias contracturés
- Type de ventouses : Sèches.
- Zone ciblée : Zone douloureuse (dos, jambes, ou muscles spécifiques comme le biceps femoris).
- Durée : 5-10 minutes par zone.
- Fréquence : 1 à 2 fois par semaine, ajustable selon la réponse du patient.
2. Performance sportive
- Type de ventouses : Sèches.
- Zone ciblée : Groupes musculaires clés sollicités (par ex. quadriceps, ischio-jambiers).
- Durée : 5 minutes après échauffement pour stimuler la circulation.
- Fréquence : 1 fois par semaine en période d’entraînement intensif.
3. Douleurs chroniques (par ex. tunnel carpien, fasciite plantaire)
- Type de ventouses : Sèches, avec possible combinaison d’autres techniques (massage).
- Zone ciblée : Région douloureuse avec implication des fascias.
- Durée : 10 minutes/session, traitement sur 4 semaines.
- Fréquence : 2 fois par semaine.
4. Relâchement des tensions faciales
- Type de ventouses : Sèches avec faible pression.
- Zone ciblée : Zones de microcirculation faciale (joues, front).
- Durée : 5 minutes par zone, en évitant les marques permanentes.
- Fréquence : 1 fois toutes les 2 semaines.